Секреты стройности звезд.
Если раньше кумиры населения облагораживались с помощью пластических хирургов, то теперь в неравной борьбе с лишними килограммами VIP-персоны заводят себе личных диетологов. Надо сказать, что сие удовольствие не из дешевых. Одна только консультация у подобного специалиста стоит не менее 800 долларов. А там уж за отдельную плату нашим небожителям подбирают подходящую диету.
Киркорову помогли яйца
-10 кило
Программу для похудания Филиппу разработал диетолог. Для того чтобы снова стать стройным, Киркоров устраивал себе разгрузочные дни - ел в основном яйца и низкокалорийные продукты.
Ко всему прочему певцу пришлось отказаться от любимой кока-колы и своего коронного блюда - жареной картошки с сыром.
Вообще, чтобы оставаться в хорошей форме, Фил не съедает всего того, что есть у него на столе, а пробует все понемножку. К тому же артист никогда не ест перед концертом и старается не перекусывать после семи вечера.
Расторгуеву перешивают костюмы
-17 кило
С недавних пор лидера группы «Любэ» с трудом признают даже самые преданные поклонники. Гимнастерку певец сменил на костюмы, небрежный «ежик» - на стильную стрижку, а лишние килограммы улетучились.
- Чувствую себя молодым, как никогда! Только вот фигура изменилась, и пришлось все старые сценические костюмы перешивать и полностью гардероб менять, - признался Расторгуев.
Владимир Винокур: Теперь мне можно выпивать!
-20 кило
Известный юморист еще прошлым летом жаловался, мол, хочет похудеть, да силы воли не хватает.
А полгода назад, поддавшись на уговоры своей стройной дочки-балерины Анастасии, Владимир Натанович обратился к известному в шоу-бизнесе диетологу Маргарите Королевой.
- Первые месяцы я себя крепко ограничил в еде - ничего не кушал после шести вечера. Да и сладостями не лакомился, - рассказал Винокур.
Было очень сложно, думал, что сорвусь. А потом диетолог разрешила мне алкоголь - конечно, в меру. Правда, с одним условием: закуской под водочку не злоупотреблять. Так что теперь мне можно выпивать!
За шесть месяцев я скинул двадцать кило. Поэтому и на пляже я без стеснения раздеваюсь
Бабкина выгнала повара
-20 кило
Надежда Георгиевна на протяжении многих лет пыталась сбросить лишний вес, но результат всегда был невелик - два-три килограмма. Даже занятия фитнесом не помогали.
- В один прекрасный день я решила, что буду готовить еду сама, - рассказала "КП" Бабкина. - Зачем мне повар? От его услуг я отказалась. Я же не вижу, какие продукты и приправы он использует. А мне по совету диетолога можно употреблять в день не более 600 - 700 калорий. А это возможно, только если есть в правильных пропорциях. Теперь всегда вожу с собой микроволновку, в которой готовлю себе и своему любимому мужчине Евгению Гору солянки и тушу овощи. Сладкое не ем - перешла на морковку. Она вкусная и полезная.
Татьяна Овсиенко вспоминает о том, как в первые месяцы работы на сцене ей пришлось похудеть
-18 кило
"Когда в группе "Мираж" встал вопрос о том, брать костюмершу в солистки или нет, то кто-то из руководства сказал: "Да куда? Она же толстая, как корова". Речь шла обо мне", – вспоминает Татьяна. От этих слов Тане даже смотреть на пищу расхотелось.
"Я ничего не ела дней 40, – рассказывает Овсиенко. – Потом начались голодные обмороки, и пришлось прекратить издевательства над собой. Но зато я похудела на18 килограммов".
С тех пор певица старается не морить себя голодом, а питается по определенной системе. "В мою жизнь вошли ограниченное питание и спорт, – поделилась Татьяна секретом красоты. – Я ем овощи, мясо, птицу понемногу, не смешивая белки и углеводы. Сладкое – только иногда, когда до дрожи хочется шоколада".
"Но главным для меня в поддержании стройности тела и гармонии души является движение, – говорит певица. – Два раза в неделю я обязательно плаваю в бассейне, в остальные дни или аэробика, или силовые упражнения. Каждый день принимаю контрастный душ, раз в неделю стараюсь посещать русскую баню. И, конечно, при любом удобном случае выезжаю на природу. Зимой – в лес на лыжах или на водоем – ныряю в прорубь. Или обтираюсь снегом после бани. Всем говорю: мы, люди, являемся частью природы, поэтому должны пользоваться ее дарами всецело. И тогда будут здоровье, отличная фигура и хорошее настроение!"
Секрет стройности Волочковой
Находясь на первых после рождения дочери гастролях, Анастасия Волочкова открыла секрет своей хорошей фигуры. За время беременности танцовщица почти не поправилась и делала все, чтобы не потерять форму
"Если бы я после рождения дочки хотя бы месяц посидела на диване, точно бы растолстела, - говорит балерина. - И тогда вряд ли бы вернулась на сцену. Секрет моей фигуры - хорошая русская баня, массаж и зеленый чай с медом, который я готова пить с утра до ночи. Во время беременности вопреки уговорам врачей я три раза в неделю ходила в баню. После сегодняшнего концерта обязательно буду париться березовым веником".
